2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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1560 kcal
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지방: 77.26g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 176.79g.
아침 식사: Scrambled Egg , Fried Potatoes, Ketchup , Potato Bread. 점심 식사: Trader Joe's Spinach & Cheese Stuffed Mushrooms. 저녁 식사: Roasted Potato, Daisy Sour Cream, Butter , Nachos with Cheese . 간식/기타: Orange Juice , Honeycrisp Apples, GT's Organic Raw Kombucha. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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