2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1724 kcal
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지방: 92.24g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 140.40g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Сосиски Молочные, Кетчуп, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Российский. 점심 식사: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Щи с Мясом, Мясо по-Французски. 저녁 식사: Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Макдоналдс Соус Сырный, KFS Айтвистер. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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