LizBennet93님의 저널, 2021년 12월 31일

🌇🥞🍫🎃🍌

Macro: 🍕C-83,51 🍗P-38,03 🐷 G-12,33
🔥Kcal-634

Buongiorno e buon ultimo Choco-Friday del 2021!!! 🌷🤗🍫☀️💖

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
3279 kcal 지방: 110.11g | 단백질: 220.80g | 탄수화물: 335.57g.   아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Damiano Chocobella Noir, Ristora Idrolitina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Banana, Zucca, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Inject Nutrition Farina di Avena Cookie, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena - Gusto Cioccolatoso, Prozis Instant Whole Oats. 점심 식사: Avocado, Zucca, Petto di Pollo, Patate. 저녁 식사: Conad Piacersi Crescenza Light, Prosciutto Crudo (Generico), Lievito di Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Latte Intero Gusto di Una Volta, Farina Integrale Coop Giulio Bellini, Farina 0 Seme. 간식/기타: Mela con Buccia, Alesto Nocciole. 더보기

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댓글 
🔸Farina di avena neutra; 🔸Farina di avena “Dark Cookies”; 🔸Fiocchi di avena al cioccolato; 🔸Cacao amaro; 🔸Caffè; 🔸Purea di zucca e banana; 🔸Topping di cremina al cacao amaro e Chocobella Noir. 🥰🥰🥰 
2021년 12월 30일 작성이: LizBennet93
Buongiorno Silvia, buon ultimo Choco-Friday dell'anno anche a te! E con un Ciccio del genere non potrebbe essere altrimenti! 
2021년 12월 30일 작성이: Il Grande Puffo
Buondì e buon venerdì, caro @Ste 🌻🥰☀️ Gentilissimo come sempre 🙏🏻😘 Spero che questo 2022 ti porti tanta serenità ed ti avvicini sempre di più al raggiungimento di tutti i tuoi obiettivi 🤗🤗🤗 
2021년 12월 30일 작성이: LizBennet93
Ormai i tuoi Ciccio sono garanzia di bontà 🤤 e sempre più alti e belli😍 ti auguro di passare una buona vigilia e di avere un 2022 strepitoso almeno la metà di quanto lo sei tu cara super Liz 🥰 
2021년 12월 31일 작성이: Tasha-89
🤩😋✨✨✨✨✨✨🌟 
2021년 12월 31일 작성이: gams1959🎣🐟🐟🐟
🥳 Buongiornissimo cioccolatissimooo🍫 e buon anno nuovo 🥂🎄 
2021년 12월 31일 작성이: Foxy L Fox
Un finale,col botto proprio!😍 Ne approfitto per farti gli auguri di buon anno!😘 Che il 2022,possa portarti tanta felicità e tante soddisfazioni,Silvia!🥰🍀🎊2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣🎊🍀 Un super abbraccio!! 
2021년 12월 31일 작성이: Chiara.D.89
@Naty, @Gianni, @Sabri, @Gessi, @Ale e @Chiaretta, semplicemente 💖 Per me, il 2021 è stato l’anno della riscoperta e gran parte del merito è sicuramente vostro per il sostegno, la dolcezza ed il tempo che mi avete sempre dedicato 🥰 Mille volte grazie di tutto, siete davvero speciali (@Ste, tutto questo vale ovviamente anche per te) 😘 
2022년 01월 2일 작성이: LizBennet93

     
 

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