Kuromi ^^님의 저널, 2021년 12월 30일

Antes Pesaba 70 kilos y media 1.54
Ahora Peso 45,2 y mido 1.58 :)

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:

375 kcal

지방: 16.23g | 단백질: 22.83g | 탄수화물: 34.43g. 아침 식사: Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. 점심 식사: Café con Leche, Huevo (Entero), Tarta de Jamón y Queso. 더보기

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cuál es tu meta?

2021년 12월 31일 작성이: Eus1234

Llegar a los 44 :)

2022년 01월 1일 작성이: Kuromi ^^

me das tu dieta

2022년 01월 3일 작성이: elisa2007@

porfa

2022년 01월 3일 작성이: elisa2007@

Lo que como en un día En la mañana -licuado verde ( piña, apio, zanahoria, betabel, linaza y espinaca) -2 cucharaditas de Yogurt griego y una manzana verde Comida en la tarde -Plato pequeño de ensalada de lechuga con verduras - Dos huevos cocidos o 65g de pollo cocido

2022년 01월 5일 작성이: Kuromi ^^


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