2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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2008 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 312.38g.
아침 식사: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Экосояпро Тофу Паприка, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый. 점심 식사: Клементины. 저녁 식사: Дальпромрыба Печень Трески, Хлебопек Хлеб Тостовый. 간식/기타: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Vici Gyoza с Овощами. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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