حاتم { أبو أنس }님의 저널, 2021년 12월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
1617 kcal 지방: 46.05g | 단백질: 111.72g | 탄수화물: 193.17g.   아침 식사: كاكاو خام كاكاو خام, لبن خالي الدسم, شوربه عدس شوربه عدس, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الخيار (مقشر), خس (كابوتشي) خس, البيض المقلي. 점심 식사: بطاطس مقليه بطاطس, جزر جزر, الخيار (مع القشرة), بيضة (كاملة), شوربه عدس شوربه عدس. 더보기

   응원하기   

댓글 
صحه وعافيه 
2021년 12월 30일 작성이: ميرو حسونه

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


حاتم { أبو أنس }님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유