2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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1175 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 20.06g | 탄수화물: 172.30g.
아침 식사: Лимонный Торт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Ванта Чёрный Хлеб. 점심 식사: Зеленый Лук, Mixbar Арахис в Глазури, Помидоры Черри, BeFit Суп Овощной с Картофелем . 간식/기타: Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Milka Peanut Crispy Caramel, Мандарины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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