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Putri Sayyidina
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2021년 12월 30일
Putri Sayyidina님의 저널, 2021년 12월 30일
Putri Sayyidina 님의 프로필
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2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
44 kg
지금까지 감소한:
4 kg
.
남은양:
1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 12월 30일:
666 kcal
지방: 21.27g | 단백질: 16.29g | 탄수화물: 101.12g.
아침 식사:
My Roti Roti Isi Cokelat.
간식/기타:
Bakpia.
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1272 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.7 kg 증가하기
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