2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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2542 kcal
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지방: 153.01g | 단백질: 136.74g | 탄수화물: 159.50g.
아침 식사: Nutrioli Aceite de Oliva, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Cebollas, Huevo, FUD Queso Mozzarella Rebanado, San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Espinacas, Plátano, Lala Lala Light Low Carb. 점심 식사: Nestlé Larín Cero, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Turones, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aguacate, FUD Jamón de Pavo, Lala Queso Panela, FUD Queso Mozzarella Rebanado. 저녁 식사: Turones, Plátano, Aguacate, Barcel Hot Nuts (50g), Tortillas de Maíz, Nopales, Aceite Vegetal, Jitomate, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Fitness Fitness Original (Menos Azúcar), Lala Lala Light Low Carb. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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