가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Staceyfitness1
저널
2021년 12월 29일
Staceyfitness1님의 저널, 2021년 12월 29일
Staceyfitness1 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.6 kg
지금까지 감소한:
2.7 kg
.
남은양:
2.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 12월 29일:
1013 kcal
지방: 22.22g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 106.47g.
아침 식사:
Chiquita Mini Banana, Harris Teeter Blueberries, Apples , Coffee with Cream.
점심 식사:
Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
저녁 식사:
Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Cauliflower Fried Rice.
간식/기타:
White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), Veggie Patch Meatless Meatballs.
더보기
384 kcal
운동:
Walk Zoe 30 minutes - 1 시간, 핫요가 - 1 시간, Apple Health - 22 시간.
더보기
주 0.6 kg 감소하기
12명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Staceyfitness1님의 체중기록
전체 내역보기