2014년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 21일:
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1020 kcal
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지방: 35.73g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 116.92g.
아침 식사: Orion Choco Pie, Чай, Вареное Яйцо, Bauer Гавайская Смесь. 점심 식사: Orion Choco Pie, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Колбаса Краковская, Orion Choco Pie. 더보기
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2359 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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