2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1036 kcal
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지방: 24.21g | 단백질: 90.80g | 탄수화물: 104.78g.
아침 식사: Mariza Strawberry Topping, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 점심 식사: Tahu Kukus, Tumis Buncis, Udang Panggang, Uleg Sambal Ijo, Sambal Matah, Ikan Patin, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Ikan Bawal. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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