|
#ZUCCAMANIA 🎃🍁 Pumpkin-Salted-Ciccio farcito con crema di cavolfiore e tonno 🤤🌇🥞🎃🧡 Macro: 🍕C-64,68 🍗P-48,23 🐷G-11,00 🔥Kcal-591 Buon pranzo ed un buon Ciccio-ledì a tutti!!! 🌷🤗☀️💖
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
|
1863 kcal
|
지방: 43.35g | 단백질: 148.94g | 탄수화물: 194.08g.
아침 식사: Dolcem Cioccolato Extra Fondente con Nocciole, Pera, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Delizie del Sole Semi di Chia, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena - Gusto Cioccolatoso, Rolled Oats (365 Everyday Value). 점심 식사: Cavolfiore, Rio Mare Tonno Super Naturale, Ristora Idrolitina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Prozis Instant Whole Oats. 저녁 식사: Prozis Burro Arachidi, Machandel Misto di Verdure, Zucca, Calamaro/Totano. 간식/기타: Alesto Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pera. 더보기
|
|
 댓글
Ciccioooomeravigliaosooo!!! 🤩🤩🤩😘😉il mio pranzo preferito della settimana 😋😋😋😋 con la zucca 🎃 poi😈😈😈😋😋😋😋🐷🐷🐷🐷
Buon pranzo tesoro🤗😘🎃
2021년 12월 29일 작성이: EvEL!Na.K
|
@Eve 😍😍😍
Qualcosa mi dice che condividiamo la stessa preferenza 😜😜😜
Mille grazie e altrettanto, tesoro 🙏🏻😘💖
Ti auguro uno splendido pomeriggio 🌷🥰☀️
2021년 12월 29일 작성이: LizBennet93
|
2021년 12월 29일 작성이: ___Fire.on.Ice ❄️
|
Si anche io vorrei provarlo🙏🙏
2021년 12월 29일 작성이: valef77
|
@Gessi 🙏🏻🥰💖
Scusa il ritardo, spero tu abbia trascorso una giornata meravigliosa 😍😍😍
2021년 12월 30일 작성이: LizBennet93
|
@Fire e @Vale, ecco qui la ricetta 😋😋😋
Ingredienti: 100 gr di farina di avena neutra, 100 gr di zucca cotta e schiacciata, 10 gr di Parmigiano, erbe aromatiche a go go, 125 ml di albume, acqua (ad occhio fino a quando il composto non è bello cremoso, ma non eccessivamente liquido), 5 gr di idrolitina+un goccio di acqua frizzante per farla reagire.
Unite tutti gli ingredienti e cuocete in un pentolino antiaderente da 12 cm, coperto e a fiamma bassa, per 15 minuti. Dopo esservi assicurate che la superficie si sia rappresa, lo girate e proseguite la cottura per altri 3/4 minuti. Una volta freddo, lo tagliate e farcite a piacere 😉
Buona serata ad entrambe 🌷
2021년 12월 30일 작성이: LizBennet93
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|