2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1143 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 32.82g | 탄수화물: 146.09g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, REWE Delikatess Schinkenspeck , REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: REWE Mettwurstenden, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Schokoladenstückchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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