2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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1844 kcal
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지방: 85.99g | 단백질: 90.65g | 탄수화물: 179.15g.
아침 식사: Dattel, Eiersalat, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Gänsefleisch, Kania Geflügel Sauce, Thüringer Klöße. 간식/기타: Dr. Oetker Schokoladenkuchen , Äpfel, Mandarine. 더보기
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안정된 체중
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