2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1406 kcal
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지방: 78.91g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 70.10g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Edel Salami , Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Gänsefleisch. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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안정된 체중
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