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Puh ich dachte ich habe zugenommen 🙈😃
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88.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1695 kcal
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지방: 83.76g | 단백질: 154.28g | 탄수화물: 83.15g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Swing Kassler Hähnchen Schenkel. 간식/기타: Dattel, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Gymqueen Fluffy Protein Bar, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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