2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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2669 kcal
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지방: 105.54g | 단백질: 138.39g | 탄수화물: 287.55g.
아침 식사: Dattero, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Bauli Pandoro. 점심 식사: Speck, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso, Mandarino. 저녁 식사: Mela, Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. 간식/기타: Bauli Pandoro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Il Buon Pane Filone Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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