2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1896 kcal
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지방: 87.40g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 171.46g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиски, Жареное Яйцо. 점심 식사: Шампанское, Шоколадный Торт (без Глазури). 저녁 식사: Мандарины, Рот Фронт Конфеты Маска, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре. 간식/기타: Мандарины, Магнит Банан, Творог 9%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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