2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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2890 kcal
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지방: 146.94g | 단백질: 112.37g | 탄수화물: 277.41g.
아침 식사: Vaasan Iso Grahampaahto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Banaanit. 점심 식사: Banaanit, Atria Viljaporsaan Joulukinkku Harmaasuolattu, Dronningholm Tähtitorttu Luumumarmeladi, Myllyn Paras Torttutaikinalevyjä. 저녁 식사: Marabou Paradis, Marabou Paradis, Marabou Paradis. 간식/기타: Kananmuna, Maitokolmio Meijerivoi, Vaasan Iso Grahampaahto. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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