2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1143 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: Моя ачма, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Наливки или Ликер, Стимул Зефир Бело-Розовый. 저녁 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Куриный Бульон, Куриные Бедра. 간식/기타: Пирог из теста филло. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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