2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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755 kcal
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지방: 10.90g | 단백질: 17.05g | 탄수화물: 126.38g.
아침 식사: Clementinen, Schlichting Salz-Dill Gurken, Profi Pasztet Z Papryką, SHAMS Arabiscves Fladenbrot. 저녁 식사: Essig, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Taste Of Asia Teriyaki Sauce, Alnatura Sesam Ungeschält, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 간식/기타: Wawel Raczki. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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