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started back on my "drop the fat" journey.I started watchig my food intake and working out a little & doing treadmill last Sunday after seeing myself on video at Christmas...I cant believe how much Ive gained in the past 2 months..so..at 64 yrs old..ts time to drop the fat..IM NOT old YET!
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90.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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247 kcal
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지방: 13.91g | 단백질: 6.18g | 탄수화물: 25.38g.
아침 식사: Butter, Oatmeal. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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