2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
|
571 kcal
|
지방: 19.97g | 단백질: 36.05g | 탄수화물: 76.84g.
아침 식사: Blueberries, Friendly Farms Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Truvani Plant Based Protein Chocolate, Terrasoul Superfoods Cacao Powder, Blue Diamond Banana Almond Milk, Kepro. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|