Kuromi ^^님의 저널, 2021년 12월 28일

2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

45.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:

330 kcal

지방: 10.08g | 단백질: 19.70g | 탄수화물: 40.78g. 아침 식사: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Fresas, Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. 점심 식사: Cuetara Galletas Mexicanas, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). 더보기

1407 kcal

운동: 달리기 - 13km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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