necmiye12님의 저널, 2021년 12월 28일

Yoğurtlu tarhana çorbası (nohutlu) 🥰❤️
İlk defa yaptım ama bayıldım

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
842 kcal 지방: 43.51g | 단백질: 39.27g | 탄수화물: 73.91g.   아침 식사: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Patatesli omlet (yumurtasız), Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber, Tulum Peyniri. 간식/기타: Nescafe Sade, Tiramisu. 더보기
1340 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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