2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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2273 kcal
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지방: 74.87g | 단백질: 117.39g | 탄수화물: 322.69g.
아침 식사: Heinz Многозерновая Каша Йогуртная. 점심 식사: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. 저녁 식사: Сытый Папа Куриные Биточки с Сыром, Гречка Отварная, Мандарин, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Зелени. 간식/기타: Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Банан. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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