2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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405 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 9.45g | 탄수화물: 38.14g.
아침 식사: Lahana Salatası, Yoğurtlu Kabak, İçim Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates. 저녁 식사: Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Lahana Salatası. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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