2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1347 kcal
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지방: 68.66g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 94.93g.
아침 식사: Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Provolone Cheese , Egg. 점심 식사: Wegmans Green Seedless Grapes. 저녁 식사: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Calavo Avocado, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 더보기
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주 3.6 kg 증가하기
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