2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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2102 kcal
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지방: 77.51g | 단백질: 87.59g | 탄수화물: 263.67g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pane Multicereali, Brezzo Miele, Crastan Orzo e Cacao, Kiwi. 점심 식사: Ferrero Roche Rocher, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Fettuccine all'uovo. 저녁 식사: Carciofi Fritti, Mela, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Arance, Alpro Soya Budino al Cioccolato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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