caterina garzaniti님의 저널, 2021년 12월 28일

895 Kcal! Buona colazione dei Campioni amici Atleti!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
2128 kcal 지방: 51.82g | 단백질: 155.62g | 탄수화물: 266.67g.   아침 식사: Nocciole, Albume d'uovo, Lidl Pane di Segale, Caco, Banana, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Land Latte Scremato UHT. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Scarola, Arance, Yogurt al Naturale, Petto di Pollo, Tre Mulini Farfalle Integrali . 저녁 식사: Peperoni, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Cavolfiore, Milbona Skyrella. 간식/기타: Mandorle. 더보기

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