2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1126 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 98.14g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Сливочное Масло, Bite Молоко Фундучное, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Гречка Отварная, Vici Сельдь Слабосоленая, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Салат из Капусты и Огурца. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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