가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Siemprefirme
저널
2021년 12월 27일
Siemprefirme님의 저널, 2021년 12월 27일
Siemprefirme 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 12월 27일:
1434 kcal
지방: 21.74g | 단백질: 47.14g | 탄수화물: 48.96g.
점심 식사:
Huevo, Papa Cocida.
저녁 식사:
Huevo, La Campagnola Atún al Natural.
간식/기타:
Quilmes Cerveza, Quilmes Cerveza.
더보기
2166 kcal
운동:
이소라 - 47 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 휴식 - 13 시간 33 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
Siemprefirme님의 체중기록
전체 내역보기