💜 Ужин ( kkal 164) 23:10
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
|
816 kcal
|
지방: 35.43g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 70.45g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Сливки 10%, Кудесница Мука Овсяная, Красная Цена Чернослив, Жареное Яйцо без Жира, Деревенский Молочный Завод Творог 5%. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Тыква Баттернат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Пирожок с Печенью. 더보기
|
|