2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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2504 kcal
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지방: 102.22g | 단백질: 266.32g | 탄수화물: 114.13g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk, Roasted Salted Peanuts, Biltong. 점심 식사: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Simple Truth Lactose Free Gouda, Butter (Salted), Chicken Breast Meat . 간식/기타: USN Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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