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6:30
Ketones = 1.4
BF% = 29.6
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92.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 20일:
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2250 kcal
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지방: 196.46g | 단백질: 102.95g | 탄수화물: 18.35g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Butter, Egg (Whole), PnP Fresh Cream. 점심 식사: PnP Fresh Cream, Macadamia Nuts, Nola Mayonnaise, Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Cabbage, Nola Mayonnaise, Lamb Chop. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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