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Und das über die Feiertage 😍.
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64.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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2538 kcal
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지방: 82.75g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 359.45g.
아침 식사: Milbona High Protein Mousse Schoko, REWE Sonntagsbrötchen, Torney Eiersalat, Gekochtes Ei. 점심 식사: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Lindt Gebrannte Mandeln, Food For Future Rice Nuggets, Gourmet Tomatensauce , Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: Gekochtes Ei, Torney Eiersalat , REWE Sonntagsbrötchen. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, Stollen, Butterplätzchen, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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