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Hallo zusammen. So, jetzt versuche ich auch mal. Durch die ganzen Lockdowns ging es mir richtig schlecht. Ich habe angefangen zu fressen. Und habe 7 kg zugenommen. Klar, hört sich nach nicht so viel an. Aber bei einer Körpergröße von 155 cm ist es viel.
Ich versuche ab heute weniger Süßigkeiten zu essen, kein Alkohol fast jeden Tag 😬
Die Kilos müssen weg… ich will wieder meine schönen Kleider tragen können 🙈
Benutzt ihr eigentlich die Prime Version von der App? Was sind die Vorteile?
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1602 kcal
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지방: 85.81g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 148.34g.
아침 식사: Milchkaffee, Kaffee mit Milch, Butterbrezel. 점심 식사: Dean&David Lachs Avocado Bowl. 저녁 식사: Brokkoli, Rührei, Grapefruit. 더보기
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