2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1164 kcal
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지방: 31.76g | 단백질: 27.11g | 탄수화물: 194.86g.
아침 식사: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Torku Süzme Peynir, Kızarmış Kepekli Ekmek, Avokado. 점심 식사: Kelly's Mısır Gevreği, Buono Bitter Çikolata, Nar Ekşisi, Portakal. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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