2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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2247 kcal
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지방: 197.61g | 단백질: 99.65g | 탄수화물: 23.79g.
아침 식사: Growth Supplements Omega 3, Ghee, Ovo Inteiro, Cozido 10Min (TACO), Abacates, Crus, Todas as Variedades, Frango a Passarinho - Bit Frango. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango a Passarinho - Bit Frango, Ovo Inteiro, Cozido 10Min (TACO), Papada Defumada Suína - Frimesa, Abacates, Crus, Todas as Variedades, Alface, Folha Verde, Crua. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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