2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
|
2569 kcal
|
지방: 52.70g | 단백질: 196.07g | 탄수화물: 289.47g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Santa Lucia Ricottina Light. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali. 간식/기타: Quaker Cruesli Frutta Secca, Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, Banana, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|