2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
|
1002 kcal
|
지방: 55.23g | 단백질: 68.92g | 탄수화물: 56.93g.
아침 식사: Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Каждый День Окорок Свиной, Беларусь Сыр Царский, Омлет с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Хлеб Украинский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Бульон Куриный, Картофель Отварной, Курица Вареная. 간식/기타: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Good Food Кедровый Орех, Белый Замок Творог 5%, Кубань Шоколад Горький, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Киндер Молочный Ломтик. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|