2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1538 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 96.70g | 탄수화물: 152.91g.
아침 식사: Король Сыров Классический, Овсяноблин мой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Увелка Перловка. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Виноград, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Мандарины. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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