다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
|
1056 kcal
|
지방: 27.72g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 141.73g.
아침 식사: BreadTalk Cheese Bread, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. 점심 식사: Kartika Sari Pisang Bolen. 저녁 식사: Kecambah, Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 간식/기타: Crepes. 더보기
|
|
1266 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|