ArtemArtem11님의 저널, 2021년 12월 23일

2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.3 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
2716 kcal 지방: 82.33g | 단백질: 146.55g | 탄수화물: 342.23g.   아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%. 점심 식사: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Айва, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Агуша Творог Первая Ложка, ВкусВилл Творог 5%, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Кадушка Капуста с Морковью Маринованная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Творог 5%, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Морковь. 간식/기타: Milka Milka Tuc, Milka Choco Cookie, Рот Фронт Батончики. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ArtemArtem11님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유