cakep bgtt. alhamdulillah
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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1719 kcal
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지방: 40.83g | 단백질: 153.57g | 탄수화물: 135.88g.
아침 식사: Apel, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Mangga. 점심 식사: Ayam, Soto Ayam, 1 Sdm Nasi Putih. 저녁 식사: Wortel, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Ayam. 간식/기타: Buah Pir, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. 더보기
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댓글
Boleh share menunya mbak, karbo, proteinnya bisa seimbang.
2021년 12월 26일 작성이: kartikachandra2727
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