2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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2001 kcal
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지방: 66.66g | 단백질: 65.53g | 탄수화물: 148.33g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Bahlsen Cookies Creme, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Dulano Gebackene Gänsebrust, Kühne Rotkohl das Original. 저녁 식사: Spreewälder Heringssalat, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 간식/기타: Herforder Pils. 더보기
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주 16.8 kg 증가하기
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