2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 58.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
|
760 kcal
|
지방: 28.17g | 단백질: 31.56g | 탄수화물: 96.54g.
점심 식사: Queensberry Geléia de Morango, Isabela Bolacha de Gergelim, Ovo Frito. 간식/기타: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|