2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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1221 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 61.23g | 탄수화물: 133.72g.
아침 식사: 水煮蛋, 全家 大杯冰拿鐵, 水煎包. 점심 식사: 高麗菜, 鴨肉, 白菜滷, 全家 四神湯. 저녁 식사: 高麗菜, 白飯, 炒菠菜, 四神湯, 吻仔魚, 鴨肉. 간식/기타: Pablo 巴斯克蛋糕. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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