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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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748 kcal
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지방: 19.06g | 단백질: 31.19g | 탄수화물: 109.61g.
아침 식사: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, BreadTalk Cheese Bread. 점심 식사: Ketupat, Coto Makassar. 간식/기타: Kecap Manis. 더보기
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1229 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 20 분, 심장 (Cardio) - 10 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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